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新年大餐~蔬菜童子鸡
这道菜学自我的小美顾问的蔡老师,正好用在了2021的新年家庭聚餐中,颜值味道俱佳😍
新年大餐~蔬菜童子鸡需要的食材
  • 海盐
  • 10克左右 
  • 蚝油
  • 15克 
  • 生抽
  • 50克 
  • 老抽
  • 40克 
  • 蜂蜜
  • 30克 
  • 意大利混合相料
  • 5克 
  • 小土豆
  • 6个 
  • 西蓝花
  • 1个 
  • 小番茄
  • 15颗 
  • 平菇
  • 10个 
  • 紫皮洋葱
  • 2个 
  • 带皮大蒜
  • 1头 
  • 迷迭香
  • 5克 
  • 童子鸡(最好2斤以内)
  • 1只 

新年大餐~蔬菜童子鸡的做法与步骤
1. 步骤一提前一晚做好。 1,提前一晚把鸡洗净,去除内脏和鸡头,用海盐按摩并洗净。重复两遍。 2,把鸡放入大碗,加入15克蚝油,50克生抽,40克老抽,30克蜂蜜搅拌均匀给鸡做按摩。 3,按摩后在鸡身上撒5克意大利混合相料。 4,用皮筋把鸡腿困住。这样鸡的造型比较完美😁 5,把鸡和调料放入密封袋,排空空气放入冰箱腌制一晚。


2. 第二天中午开工。 将腌制好的鸡坐在主锅刀头上,腌制的料放入锅中,再加入25克水。


3. 20分钟+Varoma+反转/小勺。 出炉后将鸡放置晾架吹干,鸡汁倒出备用。


4. 烹制童子鸡的时候,准备要烤的蔬菜。小土豆,西蓝花,小番茄,平菇,紫皮洋葱,带皮大蒜洗净装入烤盘中,淋上橄榄油,撒上盐,黑胡椒,抓匀,放入预热好的烤箱,200度烤20分钟。 此步骤还可以添加自己喜欢的蔬菜,例如青椒,芹菜等。


5. 将吹干的童子鸡放入烤菜的中间,撒些迷迭香,再次放入烤箱,200度烤20分钟。烤的过程中鸡上色后盖上锡纸。 20分钟后,一盘新年大餐出炉啦,因为按摩,所以被呵护了的童子鸡非常入味,蔬菜相当好吃😋😋😋


小贴士 1,小土豆带皮切块,如果喜欢吃软些的,最好提前煮一下。2,小番茄整颗烤。3,大蒜带皮烤。
分类关键词: 童子鸡
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