兰海蒙，男，上海话剧艺术中心青年演员。

2015年，兰海蒙搭档徐幸、姚安濂、张先衡主演由话剧导演周可执导，上海话剧艺术中心出品的温情喜剧《桃姐》，剧中饰演梁恩辉（罗杰）。

2016年，兰海蒙搭档宋茹惠、朱杰、贺坪联合主演2016年上海话剧艺术中心“经典戏剧·上话重绎”系列作品之一、美国著名剧作家田纳西·威廉斯经典话剧《玻璃动物园》。

2017年，兰海蒙搭档刘炫锐、徐漫蔓、周挺超联合主演由马里乌斯·冯·麦因堡（德国）创作、德米特里·特罗扬诺夫斯基（美国）执导，上海话剧艺术中心制作出品的2017后浪·小剧场新运动、德国尖锐快转喜剧《丑人》。

2019年2月21日，参演由陈宝国等主演电视剧《老中医》开播。

2020年，参演电视剧《战火熔炉》，该剧于2020年10月24日起登陆CCTV-8黄金强档；11月3日，参演由李京东导演电视剧《破茧》开播；11月6日，参演由付辛博等主演电影《英雄连》正式上映。

2021年3月12日，兰海蒙主演的悬疑剧《不能犯规的游戏》在腾讯视频独播。同年，参演由张哲瀚主演电视剧《复古神探》；参演电视剧《输赢》。

2022年4月29日，出演的优酷剧集《重生之门》播出；9月11日，出演的首部网络安全题材网络剧《你安全吗？》播出。

2024年1月4日，出演的都市轻喜爱情剧《你也有今天》播出；3月，联合主演的话剧《一个夏日》开演，饰演阿瑟。5月21日，参演的电视剧《破茧2》播出。