蔡珩，1986年11月27日出生于上海市，毕业于中央戏剧学院，中国内地影视男演员。

1986年11月27日，蔡珩出生于上海市，从小便学习舞蹈。1999年，他进入上海远东芭蕾舞艺校就读。2000年，蔡珩进入上海舞蹈学校学习芭蕾舞。2007年，他则顺利考入了中央戏剧学院。

2011年，蔡珩出演了古装悬疑剧《卜案》，而他也由此进入演艺圈；同年，他还与孙洪涛、赵劲等人共同出演了安全生产题材当代剧《光芒》。

2012年2月23日，与陈数、黄磊共同出演的都市情感剧《夫妻那些事》播出，其在剧中饰演帅气时尚的调酒师阿峰，他亦凭借该剧提名搜狐电视剧盛典最佳新人奖；12月5日，与罗晋、唐嫣等共同出演的民国传奇剧《乱世佳人》播出，其在剧中饰演忠诚正义的于副官。

2013年12月14日，与舒畅、乔振宇合作主演的年代情感剧《烽火佳人》播出，他在剧中饰演杜允唐的跟班“股票”。2014年12月11日，与张蓝心、立威廉联袂出演的青春励志片《谁动了我的梦想》上映。

2016年7月21日，与林心如、袁弘合作出演的古装历史剧《秀丽江山之长歌行》播出，他在剧中饰演军功卓著的广平侯吴汉；10月24日，与王凯、王子文共同出演的悬疑爱情剧《如果蜗牛有爱情》播出，其在剧中饰演硬朗狂狷的反派珀将军。

2017年，与余男、王景春合作主演了悬疑片《过渡空间》，其在片中饰演过渡空间的长官孙穆。

2018年10月8日，受邀出席第五届丝绸之路国际电影节；12月29日，与顾璇、于恒联合主演的奇幻冒险电影《云南虫谷》上映，其在片中饰演勇猛无畏的摸金校尉胡八一；同年，他还出演了由胡军监制的悬疑电影《西风的话》。

2019年，凭借电影《云南虫谷》获得第四届新文娱年度盛典最佳新星奖。2020年4月1日，与官鸿、傅孟柏合作出演的古装轻喜剧《成化十四年》上线，其在剧中饰演颇有谋略的成化皇帝；而他主演的现实题材当代剧《当我遇见你》也于同年拍摄完成。2021年，出演了由虹影编剧并执导的剧情片《月光武士》。

2022年3月6日，担任单元主演的悬疑探案剧《猎罪图鉴》播出，其在剧中饰演伪装成餐厅老板的劫匪楚天启；6月15日，与黄思瑞、何德瑞联袂主演的都市田园剧《何加加的桃花源记》播出，在剧中饰演民宿老板林清辉；6月17日，主演的奇幻动作电影《龙岭迷窟》在爱奇艺播出；8月19日，参加的芒果TV全景音乐竞演综艺《披荆斩棘第二季》在芒果TV上线，在第一场主题公演中表演了歌曲《Legendsneverdie》。

2023年6月22日，参加央视端午特别节目《碧水长歌颂端阳》，与张淇、何晟铭、张远共同演唱歌曲《龙翔东方》。

2024年6月19日，参演的微综艺《隐秘的村落》举行开机仪式。