陈小妹，原名陈捷，1980年1月30日出生于辽宁省沈阳市，中国内地影视女演员，毕业于中央戏剧学院。

陈小妹从15岁开始尝试表演，后来她参加《幸福时光》入围18强，因为张艺谋一句话考了中戏，开始演员的生涯。

1996年，参加沈阳电视台春节晚会小品《病房门外》。

2002年，参演《还珠格格》第三部剧中饰演知画的姐姐知棋一角，这是陈小妹第一次在大学中以演员身份演的第一场“大戏”。

2004年，主演由高一功导演执导的反映“打拐”题材电视剧《满天星》剧中饰演“陈小妹”一角，因角色受广大观众喜爱，陈捷索性把名字改为陈小妹。

2005年，出演由徐庆东执导电视连续剧《无限生机》；出演由梦继指导的电视剧《只比永远少一天》，在剧中饰演纪宝丹。

2008年，出演电视剧《锣鼓巷》剧中饰演小翠一角，这是陈小妹第一次尝试挑战从十几岁到六十岁左右年龄跨度的角色。

2009年，出演电视剧《为了新中国前进》，在该剧中陈小妹饰演“秀儿”一角。

2011年，在都市情感电视剧《幸福满屋》，剧中饰演性格火爆的林冲姐姐林跃；出演新农村建设题材剧电视剧《女人的天空》剧中首演难缠小姑子“吴家珍”一角。

2012年，出演抗战题材电视剧《零炮楼》，饰演荷花。

2017年，出演年代情感剧《正阳门下小女人》，剧中饰演“贺小夏”一角。

2018年12月10日，参演的改革开放献礼剧《大江大河》播出，在剧中饰演忠富媳妇。

2020年，出演电视剧《我是余欢水》，在剧中饰演李老师。

2022年1月11日，参演的电视剧《开端》播出。7月16日，参演的电视剧《高山清渠》播出。

2025年2月3日，参演电视剧《六姊妹》播出。