斓曦（原名张凡），1983年9月4日出生于安徽省安庆市，毕业于中央戏剧学院表演系本科，中国内地女演员。

斓曦，原名张凡，1983年9月4日出生于安徽省安庆市怀宁县的一个黄梅戏世家。父母均为当地知名的黄梅戏演员。自幼在黄梅戏的熏陶下成长，她对这门古老的艺术产生了浓厚的兴趣。尽管父母深知黄梅戏行业的艰辛，希望她选择其他职业道路，但斓曦却对黄梅戏情有独钟，决心投身于这一行业。

在六岁时，斓曦便能将黄梅戏唱得妙不可言，展现出非凡的天赋。她不顾父母的反对，毅然决然地报考了安庆黄梅戏学校，开始系统学习黄梅戏表演。后来她又进入了安徽省军区文工团当了三年文艺兵。

退伍后，斓曦决定继续深造，提升自己的表演能力。她成功考入中央戏剧学院表演系，接受更为系统和专业的表演训练。

毕业后，她以“斑斓若曦”之意改名为斓曦，“心胸像大海一样宽广，像早上的太阳一样活得灿烂”。这个新的名字也象征着她对艺术事业的热爱和追求。

出道受挫

2006年，斓曦从中戏毕业，拍摄了情景喜剧《候机大厅》，在她的首部电视剧中饰演佳佳。然而她的第一部作品并没有很好的反响，随后她曾多次参与试镜都被拒绝。

稳步积累

尽管出道初期并未获得太多的关注，但斓曦并未放弃，经过一年多的摸索和坚持，斓曦的事业逐渐出现转折。2008年，斓曦参与了一部小成本制作的喜剧讽刺电影《孔子秘密档案》，在影片中扮演了孔子的配偶角色。尽管这部作品的投资不高，但它上线后却出人意料地赢得了众多网民的瞩目和正面评价。同年，斓曦在抗战剧《天大地大》中饰演山菊。

2009年，斓曦迎来了她作为主角的首部作品，与陈志朋联合主演了古装穿越电影《玉倾城》，在电影中她塑造了一个勇敢且忠诚的女性将领荆玉的形象。12月，在商战传奇剧《一代大商孟洛川》中饰演喜子。

崭露锋芒

2010年，斓曦收到了《甄嬛传》的试戏邀约。在首次与导演郑晓龙面谈时，郑晓龙导演认为斓曦的虎牙与剧中沈眉庄这一角色的形象设定不完全吻合。为了争取出演这一角色的机会，斓曦决定调整自己的外貌特征以更好地符合角色要求，离开剧组后，她直奔家里附近的医院拔掉了自己的虎牙。经过多次试镜，她最终成功地赢得了扮演沈眉庄的机会。

2011年，斓曦出演的改编自同名韩剧的情景喜剧《搞笑一家人》和都市情感剧《蚁族的奋斗》相继上映。同年11月17日，由孙俪、陈建斌、蔡少芬主演的《甄嬛传》登上荧屏，斓曦在剧中扮演的沈眉庄以其善良、温柔和端庄的形象深受观众喜爱，并凭借其卓越的表现赢得了广泛赞誉。该剧网络播放量达到68亿多(数据统计截止至2013年3月31日)，播出后，每年仍带来不俗的“长尾”收视效益。斓曦也凭借该剧入围了2012年度安徽卫视国剧盛典最佳新人奖。

持续突破

为了丰富自己的演艺经历并拓宽戏路，斓曦积极投身于各类影视作品的拍摄之中，探索着多元化的角色塑造。

2012年，斓曦主演了红色青春电影《五指山之恋》，在片中出演少数民族姑娘马诗岚，演绎一段红色恋情。同年11月28日，斓曦受邀参加的情感类访谈节目《非常静距离》播出。

2013年，主演年代苦情剧《下辈子还嫁给你》，在剧中塑造痴情的独立女性罗琪琪。11月22日，斓曦主演的《黎明前的抉择》播出。在《黎明前的抉择》中，斓曦分饰两角，挑战性格完全不同的谍战姐妹花。《黎明前的抉择》播出后，网友盛赞斓曦为最美“微笑女神”，该剧也斩获2014年度中国电视剧上海排行榜品质和最受观众喜爱的电视剧两项大奖。

2014年2月17日，斓曦参与录制的综艺节目《我不是明星第二季》在浙江卫视播出。2014年4月，斓曦主演的青春励志剧《亲亲阿伦河》在内蒙古开机，在剧中她饰演大学生村官杨亲亲。2014年6月27日，斓曦主演的谍战剧《九死一生》播出，在剧中演绎出身帮会、智慧貌美、霸气十足的革命新女性龙宝宝；同年9月9日，她与张国强搭档主演谍战剧《英雄戟之影子战士》，上海滩名媛的外表下实则是三重间谍。

2015年1月10日，斓曦主演的《错伏》在央视播出。在剧中，斓曦饰演精明干练的上海滩地下党冷梅，首次挑战谍战剧的她上演不少动作戏；同年1月，与张晓龙再次合作出演古装武侠剧《陆小凤与花满楼》，饰演剧中聪明睿智、武艺高强的金鹏王族公主的上官丹凤一角。随后参演了《刀尖》《我叫刘传说》等影片，分别演绎了身材性感、举止动人的爱国女医师林婴婴；“高冷”八路女首长王天鸽等角色。2015年11月30日，斓曦再度与孙俪合作，客串出演的古装剧《芈月传》播出，她在剧中饰演胆小谨慎、处处忍让的秦宫长使。

2017年4月28日，斓曦参演的青春历史传奇剧《思美人》播出，在剧中饰演端庄大气，掌权后宫却难得温良贤淑、从容不争的楚怀王结发妻子南后。

2018年，她与李雪健等资深演员搭档，领衔主演了电视剧《北部湾人家》。在剧中，她饰演韦大壮（李雪健饰）的三女儿韦桂苏，这一角色性格多变，既有女强人的干练，又有小女人的温柔。该剧在央视八套热播，开播首日便取得了全国同时段收视率第五的优异成绩。同年11月6日，斓曦宣布成立个人工作室。

稳步发展

2019年，斓曦凭借在电视剧《北部湾人家》中的出色表现，荣获了第1届都匀电影电视节影视剧竞赛单元最具实力女演员奖。在2019年至2022年期间，斓曦以主演身份参与的献礼剧《希望的大地》在央视一套黄金档成功播出。参演的多部古装剧也陆续播出，其中包括《如意芳霏》《浮世双娇传》和《锦心似玉》等。

2021年10月17日，斓曦参演的古装剧《嘉南传》在腾讯视频和爱奇艺播出，她在《嘉南传》中饰演的何翠花一角。

2021年2月，斓曦参加综艺节目《去你家吃饭好吗》；9月，参加河南卫视综艺节目《中秋奇妙游》。

在2022年底，斓曦参加了大型文化节目《诗画中国》，在节目中饰演泛舟仕女，用独特的艺术表达方式诠释了中国传统文化的魅力。

2023年5月21日，斓曦主演的电视剧《一代匠师》开播。同时，她还参演了开心麻花的舞台剧《贼想得到你》。在同年11月，她出演的电视剧《一梦枕星河》杀青同年11月10日，她还参加了综艺节目《宗师列传·唐宋八大家》，分享了自己对古代文化的见解和体验。

2024年，她加盟了节目《龙耀2024·追光正当燃》，并参与了《2024年超有料元宵夜》的录制，2月24日节目《2024年超有料元宵夜》在东方卫视播出。此外，她还参演了古装悬疑剧《掌心》，该剧于3月4日开机。7月9日，主演的电视剧《借宁安》在腾讯视频播出。7月10日，参加的综艺《焕新环游传》播出。9月25日，参加第五届庐山国际爱情电影周主题盛典，与梁汉文合唱歌曲《当爱已成往事》。10月15日，参演的纪录片《凤凰她的传奇》上映。11月25日，友情出演的电视剧《斗罗大陆之燃魂战》播出。12月10日，参演的玄幻题材电视剧《饕餮记》播出。12月30日，主演的电视剧《奔跑吧医生》播出。

2025年1月11日，参加《甄嬛爱不停——甄嬛传小主节晚会》，表演节目《无与伦比的美丽》《展眉如初》。2月7日，参演的电视剧《掌心》播出。