李若洲，原名李振。1990年10月8日出生于山东省菏泽市，中国内地影视男演员,毕业于四川音乐学院戏剧系。

2014年，参演抗日谍战电视剧《狐影》，在剧中饰演张副团长。

2015年，出演抗战题材电视剧《黑狐之风影》，在剧中饰演风影突击队副队长翟春城。

2016年，出演电视剧《家国恩仇记》，在剧中饰演周济生。

2016年，主演励志热血网络电影《痞子兵王之战地狼群》在片中饰演雇佣军剑齿虎，同年12月，悬疑推理IP系列电影《都市神探录I长城在上》播出，在片中饰演郭守亭。

2016年，参演古装历史剧《霍去病》，在剧中饰演可森。

2017年3月14日，出演的战争题材电视剧《烽火线》播出，在剧中饰演吴大力。

2018年，主演缉毒动作电影《狙击者》，在片中饰演刑警支队队长周龙海。

2018年8月22日，出演的抗战题材电视剧《浴血红颜》播出，在剧中饰演尤庆州。

2019年，主演动作电影《最后的约定》，在片中饰演缉毒队长乔刚。

2019年8月26日，出演的革命历史题材电视剧《伟大的转折》播出，在剧中饰演修养连连长侯政。

2020年，出演历史动作片《大汉张骞》，在片中饰演驻守边关的将军耿乐，该片曾受邀参加第七届丝绸之路国际电影节盛大启幕。

2021年，主演的缉毒动作电影《毒海风云》播出，在片中饰演缉毒警察孟龙。

2021年，主演电影《老少爷们儿》，在片中饰演复员归乡的军人韩大狗。

2022年4月27日，由路阳执导，陈坤、白宇领衔主演的古装谍战剧《风起陇西》播出，在剧中饰演蜀国将军廖化。

2022年8月28日，由许永昌执导，经超、郭艳主演的大型军旅剧《决胜零距离》播出，在剧中饰演侦察营营长霍长青。

2023年，由刘礴执导，与张桐、苏青共同出演战争电视剧《战旗如画》，在剧中饰演联合侦察队副队长石头。

2023年6月2日，由金沙执导，与陈伟霆、章若楠共同出演的都市情感剧《照亮你》在江苏卫视首播，在剧中饰演消防安全员赵斌。

2023年8月1日，与吴承轩、冯越主演的电影《苍狼之绝命行动》播出，在片中饰演李大同。