宋方金，出生于山东青岛，中国内地编剧、导演、作家，毕业于中央戏剧学院。

2005年，担任剧情片《还有多远》的编剧，从而开启了他的编剧生涯，该片由王将将、谢一依合作主演；同年，担任剧情片《飞》的编剧，该片由乔梁执导，赵毅、吴骄浇合作主演，获得第11届中国电影华表奖优秀夏衍文学剧本提名。

2006年，自编自导由吴浇浇、金子欣、白小英楠联合主演的儿童片《多多》；同年，担任剧情片《寻找克里斯蒂娜》的编剧，该片由陆江执导，王刚、王宇共同主演。

2007年，担任动作片《温凉珠》的编剧，该片由范冬雨执导，刘奕君、周青联合主演；同年，担任剧情片《活着爱着乐着》的编剧，该片由吴超、郑雅文合作主演。

2008年，担任剧情片《喇叭裤飘荡在1983》的编剧，该片由万玛才旦自编自导，万昌皓、白恩共同主演；同年，担任剧情片《碗儿》的编剧。2009年，担任剧情片《空巢里的孩子》的编剧，该片由王鲸执导。

2010年，担任都市剧《手机》的编剧，该剧由王志文、陈道明、梅婷联袂主演；8月1日，创作探险小说《逃离无名岛》。2011年，担任近代都市片《人活一句话》的编剧，该片由沈严执导，辛柏青、李雪健合作主演。

2013年，担任现代喜剧片《一生高贵》的编剧；同年，担任剧情片《水井边的初恋》的编剧，该片由闫鹿杨、李恒合作主演。2014年，担任都市剧《美丽的契约》的编剧，该剧由余淳执导，宋丹丹、范明、梁静联合主演。

2015年，担任动画片《熊出没的夏天》的编剧；同年，担任年代剧《为了一句话》的编剧，该剧改编自刘震云作品《一句顶一万句》，由庞好执导，辛柏青、李雪健、朱媛媛领衔主演；此外，还出版了小说《清明上河图》。2016年，担任抗日剧《决胜》的编剧，该剧由王千源、柯蓝、吴刚联合主演。

2021年，参加综艺节目《吐槽大会第五季》；同年，担任都市情感剧《甜蜜》的编剧，该剧由海清、任重、黄志忠主演。

2023年10月27日，参演的电影《二手杰作》上映。