袁百梓卉，1993年2月27日出生于北京市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院。

袁百梓卉从小生活在影视艺术家庭，童年在广州珠江电影制片厂大院度过，她的兴趣爱好广泛，表演、绘画、舞蹈、唱歌、游泳甚至滑雪等，样样精通，3岁时开始学习舞蹈并参与各大广告的拍摄，后考入中央工艺美术学院附属中学（原北京市197中学），开始了6年专业的美术学习。2011年，袁百梓卉优异的成绩考入北京电影学院，和周冬雨、吴优、古力娜扎等成为同班同学。大学在校期间，她和周冬雨曾是室友，关系非常好。

2013年2月，合作出演电影频道首届创投季第N代导演作品《怒神的王国》并饰女主角大英力。4月，拍摄《中国梦之声》宣传片。12月，完成毕业短片《永远的微笑》的拍摄。2014年5月，参与拍摄电视剧《大爱无垠》并饰郑巧巧，该片讲述的一个女大学生因盗窃金融机构罪而入狱，因此得到监区长的关爱及感人故事。10月，出演文艺片《初夏》并饰演初夏，这是一部描写90后的爱情故事。

2015年7月，客串出演由张粟、田璐菡主演的抗战题材剧《烽火梁山》并饰演秀芳。12月，与林保怡、高捷等人合作合作演员的惊悚片《索命暹罗之按摩师》上映，她在片中饰演前往泰国找寻母亲死亡原因的中国女孩莫兰。

2016年4月，刘希媛、丁子峻、战菁一领衔主演的都市情感剧《我是你的百搭》播出，她在剧中饰演小丽。9月，与蒋龙、代文雯合作的武侠穿越剧《大侠日天》播出，她在剧中饰演外表冷酷无情却又内心细腻柔软的女侠徐梦诗。12月，由其领衔主演的现代动作片《江湖水》上映，她在片中饰演智勇双全的黑帮大佬之女华清。

2017年7月，与周冬雨、张一山等人合作主演的都市情感剧《春风十里，不如你》播出，她在剧中饰演肖红的贴心闺蜜袁百卉。10月，与王蕴凡合作主演都市青春剧《吃货拯救世界》，她在剧中饰演活泼开朗、热爱美食的大厨赵静亚。2018年7月，与孙伟豪、方川、李砚等人共同主演都市校园剧《给我一个十八岁》，在剧中饰演个性要强、为人仗义的副班长梯子。2019年6月，由朱颜曼滋、赵顺然领衔主演的青春校园剧《暗恋橘生淮南》播出，她在剧中饰演张明瑞喜欢的女孩儿许日清。

2021年，参演电视剧《暗影》。

2022年5月18日，出演的都市情感剧《欢迎光临》播出。

2023年1月11日，浙产短剧《主妇的反击》宣布定档，袁百梓卉主演。12月19日，参演的电影《雷霆扫毒》上映。