这个汤口感香甜，还能滋阴降燥，益气养颜，特别适合经常熬夜容易上火的女性朋友们。

1. 老母鸡一只洗净切小块，沙参玉竹龙眼洗干净备用。

2. 将所有材料放入冷水锅中大火煮至沸腾。

3. 汤沸腾后转至中小火慢炖45分钟左右，鸡汤已变成金黄色。

4. 最后放入盐调味即可享用啦。