广东靓汤—清热解毒
太子参健脾养胃,药性平缓,春夏之交,人总是疲劳犯困,全身无力。这味药材能生津止渴,提高免疫力,改善心功能。建议口干舌燥的宝宝们可以试试这款汤。我们一家四口👨👩👧👦用以下分量:
广东靓汤—清热解毒需要的食材
- 猪骨
- 300克
- 薏米
- 20g
- 芡实
- 20克
- 太子参
- 20g
- 赤小豆
- 20g
- 茯苓
- 20克
- 无花果干
- 5个
- 红枣(去核)
- 2~3颗
- 淮山
- 20克
- 水
- 8~9分满
广东靓汤—清热解毒的做法与步骤
1. 猪骨洗净焯水(开水),加一勺料酒。
2. 所有食材见图片
3. 太子参和另外药材分开洗。淮山拿走和无花果红枣放在一起,其余的茯苓赤小豆薏米芡实用开水泡,泡完的水就不要了,这些豆类泡完比较脏。
4. 太子参洗净用开水泡,泡完的水一会可以倒进汤锅里。
5. 无花果淮山片红枣洗净就可以了,不要和那些硬的东西一起泡
6. 全部食材倒下去,水满上,2.5小时就好
7. 我亲爱的小熊炖锅,非常好用
8. 好喝
9. 广东靓汤,药性平缓作用多多哟
小贴士
药材一定要去正规的药店购买哦,还有配料什么的买好一点,品质高一点煲出来的汤更好哟
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猪骨