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爆炒猪肝
爆炒猪肝需要的食材
  • 猪肝
  • 250克 
  • 洋葱
  • 半个 
  • 青椒
  • 2个 
  • 胡萝卜
  • 半根 
  • 蒜苗
  • 2根 
  • 1片 
  • 2瓣 

爆炒猪肝的做法与步骤
1. 🎈食材准备 ❶猪肝切片泡在水里1小时左右,泡出血水和杂质,捞出洗净控干水分:加姜丝/生粉/料酒/老抽/胡椒粉抓匀腌制,再加点食用油锁住水分~ ❷配菜佐料:胡萝卜切菱形、青椒切段、洋葱切片、小米辣、蒜苗叶子杆子、蒜粒儿


2. 🎈烹饪步骤 ❶锅里放油烧热,放猪肝爆炒


3. 猪肝爆炒至8成熟盛出备用


4. ❷热锅放油,放入蒜粒小米辣蒜苗杆子爆香


5. 再放青椒胡萝卜洋葱翻炒一分钟


6. ❸再放入猪肝,淋一点生抽、蚝油、盐翻炒均匀


7. 再放蒜苗叶子翻炒一下即可出锅~


8. 好吃下饭


9. 滑嫩好吃不柴


10. 荤素搭配超下饭


小贴士 ❶减脂期的小伙伴少吃内脏类食材噢~❷配菜还可以加点芹菜段、香菜噢❸要想猪肝不粉不硬不柴,一定要泡水+腌制噢~
分类关键词: 猪肝
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