酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!
春节刚过,想必很多人和我一样,身体里攒了一层厚厚的油脂,胃不好的话还经常不舒服是时候给肠胃做个“spa”了~去年我就是吃了太多油腻的,结果一下子胃溃疡,本来就有慢性胃炎和胆汁反流,一下子雪上加爽,整天又呕又吐的,胃里像有一把火在烧一样,喉咙堵的慌。这里就给大家分享一道好喝的排骨汤,能够减脂养胃,大家赶快学起来吧!
酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!需要的食材
- 猪骨
- 100克
- 玉米
- 1根
- 胡萝卜
- 1根
- 盐
- 3克
- 番茄
- 2个
- 生姜
- 5片
- 料酒
- 1勺
酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!的做法与步骤
1. 材料洗干净;
猪骨切大块,
玉米切小块,这样容易入味,
番茄切大块,
胡萝卜滚刀切块。
3. 猪骨冷水下锅,加入料酒和生姜焯水后捞出;
接着把所有材料一起放进砂锅里,倒入清水,
煮开后转小火煲1个小时,出锅前放盐调味就能装碗喝啦。
5. 酸酸甜甜,大人小孩都喜欢吃。
7. 吃完饭之后,隔一小时冲一杯味常舒,这个是yi生开的,喝了1盒多胃就不痛了,调养了1周时间溃疡才完全好。
小贴士
盐可以不放,看个人口味,玉米和番茄萝卜本身味道就足够了。另外如果是经常反复慢性胃炎,胃胀气,反流溃疡,也可以像我这样喝味常舒,我现在都是常备这个,yi生说我想养好恢复,起码要养一年胃,我现在就是努力在坚持!
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猪骨