猪杂粥—广东生滚粥
养猪主要是为了吃肉 ,其实也不尽如此 ,现今人们 对猪杂更为喜爱 ,使猪杂的价值往往高于猪肉 。猪杂自古以来就受到医学家重视 ,认为它们有特殊的保健功能 。中医学素有以脏补脏的论述 ,不同的猪杂各有其不同的保健作用 。医学长期积累的经验非常丰富 ,对人们更好更科学食用猪杂有很好的指导意义 ,使人们在享受猪杂美味同时得到防治疾病 ,滋补健身的效果 。
猪杂粥—广东生滚粥需要的食材
- 猪心
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- 猪肝
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- 猪腰
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- 粉肠
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- 大肠
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- 米
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- 姜丝葱花
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- 料酒盐
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猪杂粥—广东生滚粥的做法与步骤
1. 大肠粉肠切小段,猪心猪肝猪腰切片。
2. 猪肝和猪腰切好后加点料酒用清水浸泡一下。
3. 大米加水煮成粥,或稠或稀。
首先要把粥底(白粥)煮好,将预先煮好的白粥加入新鲜肉料蔬菜逐碗滚熟,就是“生滚粥”。
4. 大米煮开花后,放入姜丝,再把猪杂都放进去搅拌均匀,煮开后再煮三分钟,加入适量的盐调味即可!
5. 最后洒葱花,如果喜欢的话可以加点胡椒粉!
小贴士
怎么煮粥好吃?水和米的比例是多少?全粥:白米1杯,水8杯。稠粥:白米1杯,水10杯。稀粥:白米1杯,水13杯。洗完米再浸泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才会熬出又软又稠的好粥。淘洗干净的大米加入适量油和盐(花生油或色拉油)拌匀腌制30分钟。因为油的吸附能力比水大得多,米粒沾上油后,沾油部位可在短时间内集聚超过水温很多的热能,这样米粒煮时就能快速开花,而且用油和盐腌制后的大米煮出的粥更香滑。
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