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煎鸡胸肉,很嫩,不柴
很嫩,不柴
煎鸡胸肉,很嫩,不柴需要的食材
  • 鸡胸肉
  • 1块横切大片 
  • 3克 
  • 料酒
  • 1勺 
  • 酱油
  • 1勺 
  • 淀粉
  • 1勺 
  • 黑胡椒
  • 1勺 

煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法与步骤
1. 洗干净后 把鸡胸肉横切,切成大片,约2三毫米厚


2. 把以上佐料(盐,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉),洒鸡胸肉上,拌匀,腌制。 时间最短20分钟,最长可以放冰箱1-2天都没问题。


3. 煎,先放油,然后把腌制好的鸡胸肉放锅里,铺平。小火,计时两分钟。到了反面,再计时两分钟。OK。吃了。挺嫩的 觉得计时麻烦的话,就观察,两面都起金黄色锅巴就熟了,香惨


4. 妙


5. 不


6. 可


7. 言


8. 【2021.3.15】增加一个步骤 做好装盘后,撒熟的白芝麻,撒葱花,味道加乘哟!


分类关键词: 鸡胸
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