煎鸡胸肉,很嫩,不柴
很嫩,不柴
煎鸡胸肉,很嫩,不柴需要的食材
- 鸡胸肉
- 1块横切大片
- 盐
- 3克
- 料酒
- 1勺
- 酱油
- 1勺
- 淀粉
- 1勺
- 黑胡椒
- 1勺
煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法与步骤
1. 洗干净后
把鸡胸肉横切,切成大片,约2三毫米厚
2. 把以上佐料(盐,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉),洒鸡胸肉上,拌匀,腌制。
时间最短20分钟,最长可以放冰箱1-2天都没问题。
3. 煎,先放油,然后把腌制好的鸡胸肉放锅里,铺平。小火,计时两分钟。到了反面,再计时两分钟。OK。吃了。挺嫩的
觉得计时麻烦的话,就观察,两面都起金黄色锅巴就熟了,香惨
4. 妙
5. 不
6. 可
7. 言
8. 【2021.3.15】增加一个步骤
做好装盘后,撒熟的白芝麻,撒葱花,味道加乘哟!
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鸡胸