宗沐一，中国内地男演员。代表作：《我要打篮球》、《蜜汁同居2》、《战斗吧木兰》等

代表作品：

《我要打篮球》饰演：方沐星（导演：汪帅）

《战斗吧木兰》饰演：长孙翰（导演：夏雯）

2021年3月3日，参演由茅子俊、易柏辰主演电视剧《恨君不似江楼月》正式开播，剧中饰演丁甲。

2021年，参演电视剧《试婚99天》。

2022年，参演电视剧《冰球少年》。7月，参演电视剧《奈何少帅要娶我》。