酱炒鸡心
吃鸡心有什么益处呢？找了度娘，还真不少，鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸，心率失常等功效。 鸡心能够益气养血，最适合肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷的人群。 鸡心不能和李子同时吃。这是食物相克。
酱炒鸡心需要的食材
- 鸡心
- 500克
- 姜
- 2片
- 葱
- 2根
- 蒜
- 6瓣
- 盐
- 少量
- 白糖
- 一勺
- 胡椒粉
- 少量
- 豆瓣酱
- 1勺
- 老干妈
- 1勺，能吃辣可以多加
- 蚝油
- 半勺
- 香油
- 2滴
- 花椒
- 十几粒
- 大料
- 1只
酱炒鸡心的做法与步骤
1. 鸡心从中间切开，这样好洗，炒的时候也容易入味。
2. 两根葱切段，姜切末，蒜切片儿
3. 热锅放油，下花椒大料炒香，放姜末蒜片爆香，放入一半的葱段。
4. 洗好的鸡心下锅翻炒(鸡心会出水哦)放入一勺豆瓣酱,半勺蚝油，一勺老干妈，少量的胡椒粉。
5. 一直大火爆炒,直到快收干为止，放入剩下的葱段、盐和糖，翻炒均匀，滴入香油出锅。
小贴士
鸡心一定要多洗几遍，洗去血水，我做这个鸡心，放盆里用清水浸泡几小时的，中间换了几次水。全程大火爆炒，放的这个酱一点不辣，喜欢辣椒的朋友可以多放辣椒。还有盐一定要少,因为酱油、蚝油、老干妈都是咸的。就这样了，喜欢的可以做呢！
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鸡心
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