1. 准备：荞麦、玉米碎、青稞米、三色藜麦、大米（也可直接大米煮）个人喜欢混着各种米吃煮

2. 放水煮

3. 葱花、鸡蛋

4. 草鱼切片

5. 鸡肝切片

6. 粥差不多快熟了，加入鱼肉鸡肝煮

7. 熟了，放入鸡蛋打散

8. 放盐，撒葱花加点花生油（口感更滑点）

9. 色香味

10. 吃上一碗，营养丰富