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胡萝卜彩椒鸡肝泥
拾味爸爸
胡萝卜彩椒鸡肝泥需要的食材
  • 鸡肝
  • 50g 
  • 胡萝卜
  • 50g 
  • 彩椒
  • 1/4个 
  • 柠檬片
  • 2片 

胡萝卜彩椒鸡肝泥的做法与步骤
1. 鸡肝切小块。如果有筋膜的,要将筋膜剔除掉。


2. 洗净后放入清水中浸泡半小时左右,加两片柠檬去腥。 鸡肝、猪肝等肝脏类食材,在烹饪前都应该先用清水浸泡以去除毒素。


3. 胡萝卜洗净去皮,切小块。


4. 彩椒切小块。彩椒富含维生素C,可以促进人体对铁的吸收。


5. 将鸡肝冷水入锅,大火煮开,焯去血水。煮开后捞起备用。


6. 将所有食材放入辅食机里,蒸10分钟。


7. 接着打成细腻的泥糊就完成啦~


8. 一次吃不完的话,可以装入冰格冷冻,一周内吃完


分类关键词: 鸡肝
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