五谷杂粮营养粥
拔牙，要吃流质食物。
五谷杂粮营养粥需要的食材
- 大米
- 1/3杯
- 糙米荞麦小麦高粱
- 1/3杯
- 鸡肝
- 1个
- 鱼片
- 适量
- 南瓜香芋
- 适量
五谷杂粮营养粥的做法与步骤
1. 米和糙米等放豆浆机打成米糊，南瓜香芋蒸熟压烂
2. 鱼肉鸡肝切薄片，用油和料酒腌一下。
3. 米糊放奶锅煮开，放鱼片鸡肝继续煮开，关火，加胡椒粉、盐、香菜葱粒、油，起锅。
小贴士
鱼肉和鸡肝必须切薄片，放粥里一煮开马上关火，肉才鲜嫩。这也是广东生滚粥的做法
分类关键词：
鸡肝
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