烧烤味鸡胸肉
时间:约15-25分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份
烧烤味鸡胸肉需要的食材
- 鸡大胸
- 2个
- 料酒
- 10g
- 蚝油
- 10g
- 糖
- 3g
- 五香粉
- 1g
- 孜然粉
- 1g
- 辣椒粉
- 1g
- 花椒粉
- 1g
- 盐
- 1g
- 食用油
- 10g
烧烤味鸡胸肉的做法与步骤
1. 将鸡胸肉纵向剖开成2条,切成大片,切薄些。
2. 在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉,抓拌均匀,腌制15分钟以上。
3. 中火加热炒锅,锅中多放些油,放入鸡胸片,用筷子将肉片分开,煎炒到变色,再煎干一点,撒上孜然粒和辣椒粉,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1.这道鸡胸肉比较早重口味,要油多一点才香,油太少会比较柴。2、煎这种片装的肉最好用筷子,比较容易把肉一片一片分开。
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鸡胸