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无淀粉鸡胸肉丸子(减肥、火锅)
无淀粉鸡胸肉丸子(减肥、火锅)需要的食材
胡萝卜
半根
鸡胸肉1
块
鸡蛋
半个
酱油
勺
盐
克
姜
5片
蒜
5瓣
葱
半根
十三香
1勺
无淀粉鸡胸肉丸子(减肥、火锅)的做法与步骤
1. 备好材料
2. 切块机器打细
3. 加入蛋清,十三香,盐等自己喜欢调味料
4. 水冒泡捏丸子下锅
5. 煮熟捞出分装备用。注:白色浮末是加蛋清的原因。
小贴士 一定要把肉和配菜打细。因为是自己减肥吃,所以加了点菜在里面。
分类关键词:
鸡胸
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