传递妈妈的爱&党参红枣猪心汤
还记得自己高中的时候 每天晚自习回到家都要9点半了 妈妈每天都留有一份简单的饭菜 生怕我饿着了 如果你也有小孩正在读书 也可以尝试每天做一份汤 装满妈妈的爱 猪心汤 顾名思义 主料是猪心 猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c等成份 再加上党参黄芪 补气生津 生血 对学业紧张的孩子来说 还是很赞的
传递妈妈的爱&党参红枣猪心汤需要的食材
- 猪心
- 1/4个
- 姜
- 3片
- 腱子肉
- 适量
- 党参
- 少许
- 黄芪
- 少许
- 红枣
- 5颗
- 冰糖
- 少许
- 盐
- 适量
传递妈妈的爱&党参红枣猪心汤的做法与步骤
1. 准备材料如图
2. 依次将材料放入蒸盅中其中红枣煎开去核大火转中火隔水蒸一个小时左右
3. 成品汤哈清淡不腥
小贴士
汤中加入肉是为了增加汤的香浓度我放的稍多可少放些
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