猪耳朵遇上荷兰豆
家里的老头和儿子喜欢吃猪耳朵,夏天吃,清气,经常凉拌也吃腻了,琢磨很久,拿荷兰豆炒了下,效果很好,夏天吃很清气,不会烦热口燥,还属于减肥餐~
猪耳朵遇上荷兰豆需要的食材
猪耳朵遇上荷兰豆的做法与步骤
1. 荷兰豆摘去蒂、筋,洗净沥水;
2. 将卤猪耳切成片
3. 热锅冷油,放入蒜蓉炒香,注意不要炒糊了,我用的自然是自家油坊榨的油,别提有多香~
4. 倒入切好的卤猪耳,煸炒1分钟
5. 加入荷兰豆,继续煸炒2分钟
调入生抽、盐,炒匀即可。
6. 安利下自家的亿亩阳光油坊的花生油,哈哈
小贴士
注意荷兰豆不要放早了,炒老了影响口感很大
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猪耳朵