虾仁腰片炒笋
妈妈刚动完肺部手术,想着法子换着花样,让她胃口好一点。
虾仁腰片炒笋需要的食材
- 猪腰
- 4个
- 笋片
- 适量
- 虾仁
- 6个明虾
- 香菇
- 6朵
- 葱
- 4根
- 面粉
- 洗猪腰用
- 黄酒
- 适量
- 盐
- 适量
- 味精
- 适量
- 生抽
- 2勺
- 淀粉
- 1勺放虾仁
虾仁腰片炒笋的做法与步骤
1. 先把猪腰处理干净,再打成腰片。用面粉加少许盐和黄酒,把腰片中的血水揉出来了。等面粉变红后,用清水洗净。再用清水加黄酒和盐浸泡腰片。
2. 虾仁是用明虾自己剥的,把买来的虾放冷冻15-20分钟拿出来,非常好剥。把虾仁洗净,也用黄酒、淀粉、盐浸泡,这里不要加水泡,就用黄酒就好。
3. 春笋切成片,香菇也切一下,葱也切好备用
4. 热锅放油,加一勺猪油。先把笋片煸炒,再放入葱白和香菇,再倒入虾仁(把浸泡的一起倒进去炒)。虾仁变色,倒入腰片,腰片变色,喷少许清水,稍微煮开,就关火。撒上葱,放入味精,炒一下盛出。
5. 好了还吃
小贴士
猪腰这样处理,不会有膻味。虾仁也是不会有腥味,因为放了淀粉的缘故,汤色非常不错。
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猪腰