健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗
减脂莫过鸡胸肉可是鸡胸肉就是容易柴 但是就像流心蛋一样 今天我们做一个流汁鸡胸肉沙拉🥗
健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗需要的食材
- 鸡胸肉
- 1块
- 西芹
- 1只
- 鸡蛋🥚
- 1个
- 紫洋葱
- 1/4个
- 香菜
- 一小把
- 柠檬🍋
- 1/3个
- 葡萄干🍇
- 适量
- 盐🧂黑胡椒
- 适量
- 杏仁片
- 适量
- 美乃滋
- 2勺
- dijonmustard
- 1/2勺
健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗的做法与步骤
1. 冷水➕1⃣️片香叶➕2⃣️瓣蒜切片➕1⃣️片柠檬🍋➕1⃣️片姜➕鸡胸肉冷水入锅煮至水沸转小火慢煮至中间插入牙签没有血水取出（大约8-12分钟看鸡胸肉大小）
2. 西芹切丁紫洋葱切丁香菜切末鸡胸肉切丁鸡蛋🥚切丁
3. 准备好dijonmustard美乃滋葡萄干杏仁片
4. 加入配料挤入美乃滋和dijonmustard拌匀
小贴士
记得收藏关注哟每周三次更新‼️记得来分享成果我们一起吃香的喝辣的馋死他们👀
分类关键词：
柴鸡
Copyright©2003-2022 m.99118.com 菜谱,食谱,美食