这款有雪梨的养生汤最适合秋冬怕咳嗽的收藏了。因为我在中医诊所工作过，中医们爱养生。所以上班时天天都有喝不完的养生汤。😝😝说点小常识🌸🌸秋冬的早上起来打开窗打开门，一片浓雾。所以黄帝内经里面也有讲到秋冬养收，故不建议早上太早起来，特别是喜欢早起锻炼的老人们，这样会伤了阳气且早起的浓雾未散对呼吸道最不好了哦！好啦，认真的把汤煲起来。一家人的量哦

1. 备好材料是关键

2. 猪骨焯水10-15分钟比较好。可以去掉多余的嘌呤

3. 大火煮开转小火，最好用砂锅小火煮一小时左右即可哦，最后关火放适量食盐

4. 沙参条