橄榄鲍鱼汤【材料】鲍鱼3个，橄榄7个，猪骨250g，石斛10g，姜2片【功效】青橄榄:润肺、生津解毒，化痰、缓解治疗喉咙不舒服、咳嗽、口干口渴石斛:清肝明目、生津解渴，去除肝火旺盛、清热下火。适合熬夜、抽烟、喝酒的人鲍鱼：蛋白质丰富，滋yin、舒肝健肾，促劲生长发育、调经润肠、调节血压#靓汤#炖汤#营养汤水#广州人煲汤#炖汤  广州

1. 鲍鱼3个，橄榄7个， 猪骨250g，石斛10g，姜2片

2. 橄榄用到划几口，然后再拍，小心一点，很硬

3. 鲍鱼划几下、鲍鱼刷干净，去除内脏，鲍鱼壳不要扔

4. 所有材料扔进去，包括鲍鱼壳，炖2小时，最后加盐

5. 好喝