猪肉一口酥【宝宝辅食】
12个月以上加了蔬菜的一口酥,少了肉类油脂的那种腻人的味道,连吃几块都不会有特别腻的感觉。而且有了蛋清的加入,猪肉也变得更嫩了,孩子吃刚刚好!
猪肉一口酥【宝宝辅食】需要的食材
- 猪肉馅
- 200克
- 山药
- 40克
- 蛋清
- 30克
- 小白菜
- 15克
- 淀粉
- 15克
- 油/酱油/鲜菇粉
- 适量
猪肉一口酥【宝宝辅食】的做法与步骤
1. ·参考月龄·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
·食材准备·
猪肉馅200克/山药40克
蛋清30克/小白菜15克/淀粉15克
辅料:油/酱油/鲜菇粉
2. 小白菜焯水捞出,切碎。这些添加的蔬菜,都是可以替换的,家里有现成的就可以用上。
3. 山药去皮,切丁。山药处理的时候切记要带上手套,不然痒痒的太难受了。
4. 肉馅中加入酱油、鲜菇粉、蛋清和淀粉。酱油和鲜菇粉都是为了提味增鲜,可以根据宝宝的月龄和实际口味增减。加上蛋清和淀粉是为了让口感更加滑嫩。
5. 肉馅搅拌均匀,直到上劲。
6. 加入山药和小白菜,再次搅拌均匀。
7. 肉馅装入裱花袋当中,煎出一个小口。家里没有裱花袋的,用保鲜袋代替也是一样的,同样剪出一个小口。
8. 锅中刷油,将肉馅挤入锅中。
9. 煎到底部定型后翻面
10. 在这个过程中还可以整理一下不规则的边缘。
11. 煎到表面微黄,熟透取出。孩子是真的喜欢这造型,只要用上小签子,就有吃饭的兴趣。不过用小签子的时候也要注意看着点,安全第一嘛!
分类关键词:
猪肉