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儿童开胃增高汤——罗宋汤
儿童开胃增高汤——罗宋汤需要的食材
  • 土豆
  • 1个(中小个头) 
  • 西红柿
  • 2-3个(中小个头) 
  • 洋葱
  • 四分之一个 
  • 少许 
  • 瘦肉(牛肉)
  • 100-150克 
  • 玉米
  • 小半根 
  • 胡萝卜
  • 一小段 
  • 橄榄油
  • 少许 

儿童开胃增高汤——罗宋汤的做法与步骤
1. 准备好所有材料


2. 所有材料切粒备用(土豆、番茄切大粒)


3. 锅内放少许橄榄油,加入一半的番茄粒,胡萝卜粒这两种亲油的材料先炒一下


4. 然后加入肉粒(牛肉或者瘦猪肉)翻炒


5. 再加入洋葱粒翻炒,炒到材料变软,肉粒变白


6. 加入土豆粒、玉米粒、以及剩下的番茄粒,加入足量的开水,然后煮沸后关小火,再煮20分钟,加入少许的盐就可以出锅啦!


7. 酸甜可口的开胃汤——罗宋汤,这样就煮好啦!


小贴士 育儿专家推荐春季多喝这个罗宋汤,可以让孩子开胃增高!
分类关键词: 瘦肉
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