儿童开胃增高汤——罗宋汤
儿童开胃增高汤——罗宋汤需要的食材
- 土豆
- 1个(中小个头)
- 西红柿
- 2-3个(中小个头)
- 洋葱
- 四分之一个
- 盐
- 少许
- 瘦肉(牛肉)
- 100-150克
- 玉米
- 小半根
- 胡萝卜
- 一小段
- 橄榄油
- 少许
儿童开胃增高汤——罗宋汤的做法与步骤
1. 准备好所有材料
2. 所有材料切粒备用(土豆、番茄切大粒)
3. 锅内放少许橄榄油,加入一半的番茄粒,胡萝卜粒这两种亲油的材料先炒一下
4. 然后加入肉粒(牛肉或者瘦猪肉)翻炒
5. 再加入洋葱粒翻炒,炒到材料变软,肉粒变白
6. 加入土豆粒、玉米粒、以及剩下的番茄粒,加入足量的开水,然后煮沸后关小火,再煮20分钟,加入少许的盐就可以出锅啦!
7. 酸甜可口的开胃汤——罗宋汤,这样就煮好啦!
小贴士
育儿专家推荐春季多喝这个罗宋汤,可以让孩子开胃增高!
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瘦肉