小朋友的饭个人觉得最好就是一道菜解决。所以把几种食材融到一起就很方便。

1. 洗干净准备食材

2. 把南瓜切掉一个盖子，里面的籽和瓤掏出来了，留南瓜盅当容器。

3. 把蘑菇胡萝卜猪肝（或者也可以用各种鸡鱼猪肉糜）打成糜加少许盐和淀粉还有白胡椒（去腥的，可不加）

4. 把调好的馅儿装进南瓜盅里。怕腥味的小朋友可以再放两片姜在表面。使用之前丢掉就行。

5. 盖上盖子上锅蒸，保险点可以蒸时间长一点。用牙签扎一下软了就行了。我用的蒸炉，25分钟。

6. 主食

7. 今天给小朋友配的是藜麦米饭

8. 胡萝卜装饰作用，可以不用单独放的