火锅是我们家的种子选手，买来喜欢的食材锅里涮一涮，就能俘获满满的幸福感。宅在家里吃了大半个月的火锅之后，发现了麻辣火锅的新大陆！用豆乳来制作火锅的汤头，味道真的很赞，红油下面是奶白的豆乳汤汁，涮菜涮肉都十分鲜美浓郁。这次用的是伊利的植选浓香豆乳，选用黑土种植的非转基因大豆，并且经过先进专业的低温隔氧研磨工艺，相比豆浆，植选最大化保留了大豆中的植物营养，同时豆乳的口感也变得更加浓厚醇香，完全没有豆腥味儿，也不添加任何香精、防腐剂，并做到了0胆固醇、0反式脂肪，喝起来也更加安全健康。用植选再做一杯香蕉豆奶昔，爽口又营养，真心推荐给大家～2月17日-3月10日，植选X下厨房联合发起的#美食抗“疫”加油站#征集活动，跟做健康美食既有机会赢植选豆乳畅饮大奖，更有刘雯亲笔签名照等你来拿。疫情期间的健康美食，植选也为你准备了营养范本，均衡膳食才能抗“疫”能力爆表。大家快去尝试参与吧~在这特殊时期，让我们一起用植物能量守护健康！

1. 食材集体照。

2. 备好火锅食材，蔬菜类洗净后切好备用。

3. 豆腐皮、粉丝、粉条、海带、木耳提前泡软备用。

4. 毛肚、鸭肠、黄喉一类，可以倒入适量面粉和小苏打，揉洗至没有粘液析出后即可。切成合适的大小。

5. 肥羊肥牛无需解冻，涮火锅时直接台上桌就可以啦。

6. 锅里放入麻辣火锅底料，倒入伊利植选豆乳。植选豆乳是加入了少量糖的微甜口感，在保证了口味的同时，也更健康，做为火锅汤底，中和了辣味儿的同时，让味道更加丰富，也不会显得太甜。

7. 倒入猪骨高汤（如果没有高汤也可用纯净水或浓汤块来代替哦），尝一尝锅底的咸度，不够咸的话可以再补一点盐。

8. 开涮！

9. 吃火锅的同时可以搭配一杯香蕉豆奶昔～十分爽口。要知道植物基饮食习惯已经慢慢成为一种风潮。豆奶昔食材集体照。

10. 将所有食材放入搅拌机。

11. 搅打均匀即可。

12. 这样香蕉豆奶昔就做好啦，热饮、冷饮、常温都可以～和牛奶制作的普通奶昔相比，口感更加清爽，我感觉味道还蛮惊艳的，推荐给大家可以试试看～