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【猪血腐竹粥】养胃清肠病后调养排毒养生儿童生长发育
这道猪血腐竹粥其实做法很简单,只是熬粥需要过程,这个过程急不得,粥一定得用小火慢慢熬香味才会更浓稠。 孕妇在怀孕期间都会遇到便秘的问题,所以偶尔喝粥对润肠通便有很好的疗效
【猪血腐竹粥】养胃清肠病后调养排毒养生儿童生长发育需要的食材
  • 山药
  • 30克 
  • 猪血
  • 100克 
  • 腐竹
  • 30克 
  • 干贝
  • 10克 
  • 大米
  • 120克 
  • 葱花
  • 两根 
  • 食盐
  • 3克 
  • 纯净水
  • 500毫升 

【猪血腐竹粥】养胃清肠病后调养排毒养生儿童生长发育的做法与步骤
1. 大米淘净备用,腐竹、干贝分别用温水泡发洗净


2. 腐竹切条,干贝撕碎,猪血洗净,切块


3. 山药洗净去皮,切块


4. 锅中加水,放入大米,大火煮沸,放入干贝,再中火熬煮至米粒开花


5. 转小火,放入山药、猪血、腐竹,待粥熬至浓稠,加入食盐调味,撒上葱花即可


小贴士 对于腐竹的优劣辨别,自然就是颜色越浅,它的养生功效也就越高,因为它是黄豆经过加工制成的,所以说腐竹还充斥着一种淡淡的豆香味。
分类关键词: 猪血
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