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椰青炖猪肺
椰青用煲汤的方式处理,补益功效更加显著,患寒咳时,不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等猪肺有补虚、止咳、止血之功效
椰青炖猪肺需要的食材
  • 椰青1只
  •  
  • 猪肺半边
  •  
  • 盐少许
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椰青炖猪肺的做法与步骤
1. 先将椰青的汁从底部切出找到软眼,用刀尖撮开。到处椰青汁。


2. 挖好的椰肉切丝,把椰青汁过滤除渣。


3. 上午就清洗干净的猪肺。(这个比较复杂,花了3个小时清洗干净,焯水去腥)


4. 将椰青汁、椰肉、猪肺一起放入大瓷碗中。


5. 我用的美的是电压力锅,下面是淘好的米,然后用蒸笼隔起来放椰青猪肺汤。盖好盖子,按煮饭键,25分钟,即可。


6. 饭熟,烫也熟了。开锅后。下点少许盐就可以了!


7. 清甜可口的汤汁,鲜嫩的椰肉加上带嚼劲的猪肺。实在是很好吃😋。


小贴士 关键猪肺的清洗一定要耐心点。冲洗干净,我是上午就提前准备好的猪肺。备用的。清洗整个猪肺过程花了足足3个小时。在这就不细说了!
分类关键词: 猪肺
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