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流心芝士玉米鸡肉燕麦球
今天来做一款蛋白质含量高,含钙丰富,口感外脆内Q弹,还能吃到流心芝士,甜嫩玉米粒的流心芝士玉米鸡肉燕麦球。做法简单,营养丰富,孩子大人都喜欢!
流心芝士玉米鸡肉燕麦球需要的食材
  • 鸡胸肉
  • 500克 
  • 水果玉米
  • 1条 
  • 安佳芝士片
  • 2片(50克) 
  • 即食燕麦片
  • 1碗 
  • 玉米淀粉
  • 适量 
  • 鸡蛋
  • 1个 
  • 生抽
  • 1勺 
  • 老抽
  • 半勺 
  • 蚝油
  • 1勺 
  • 3克 

流心芝士玉米鸡肉燕麦球的做法与步骤
1. 准备基本食材请用水果玉米,口感更好芝士片我选用的是安佳的,25克/片的这款


2. 水果玉米洗净后对半切,再用刀横切批出颗粒


3. 鸡胸肉切块,用料理机搅成肉泥,放进装玉米粒的切配盆内


4. 加生抽,老抽,盐,耗油调味手套一只保鲜袋,抓捏均匀


5. 一片安佳芝士片(25克/片)切6刀,平均分成16小块


6. 3小块一组重叠待用


7. 取适量玉米鸡肉泥压平,中间放一组芝士小片


8. 再铺一层适量的玉米鸡肉泥


9. 用保鲜袋压实成一个球


10. 肉球在玉米淀粉内滚一圈,拍去多余的粉


11. 再放入鸡蛋液中滚一圈,滤去多余的蛋液后,放入装有即食燕麦片的碗内滚一圈,使表面均匀沾满即食麦片


12. 依次沾好即食麦片待用


13. 起锅热油至六七分后放入肉球


14. 炸至表面金黄捞出放至吸油纸上


15. 趁热切开芝士流心,外表香脆,芝士香滑,甜嫩玉米Q弹肉肉,这组合绝绝子!


16. 吃了一颗还想吃营养美味的流心芝士玉米鸡肉燕麦球,给家人们做起来吧!


小贴士 1.咸淡可依据自家口味调整2.请选用水果玉米更佳
分类关键词: 鸡肉
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