包菜胡萝卜土豆牛肉丝虾仁土鸡蛋饼
前几天做的包菜丝土鸡蛋饼得到我家老王的夸赞,今天想换个花样加点肉进去试试,口味感觉上了一个层次,营养应该更加丰富,颜值也更高了一些✌️
包菜胡萝卜土豆牛肉丝虾仁土鸡蛋饼需要的食材
- 胡萝卜
- 一根
- 土豆
- 一个
- 鸡蛋
- 6个
- 包菜
- 一颗
- 肥牛牛肉卷
- 一包
- 虾仁
- 80克
- 蚝油
- 1-2勺(酌情加入)
- 生抽
- 1勺
- 白砂糖
- 适量
- 盐
- 适量
- 白胡椒粉
- 适量
- 食用油
- 适量
- 水
- 适量
- 中筋粉
- 适量
包菜胡萝卜土豆牛肉丝虾仁土鸡蛋饼的做法与步骤
1. 胡萝卜,包菜,土豆,切丝,焯水,挤干水分放一边待用。
2. 肥牛牛肉卷,虾仁,切碎,锅中放食用油,炒至变色。
3. 加入挤过水的三丝,煸炒。
4. 加入蚝油,糖,盐,生抽,白胡椒粉,继续炒。
5. 等锅内温度下降至手温,加入土鸡蛋,中筋粉,水,搅拌。
6. 有电饼铛或者平底不粘锅都可以,电饼铛方便一些,我用的烤披萨档,时间7分钟,烤至一面金黄换另外一面,注意观察表面颜色,时间不是死的,看饼的状态,两面金黄酥脆,饼形成一块固定的形状就是熟了,如果掰开里面状态有点稀,那就是没有熟,继续煎~
7. 表面撒黑芝麻,颜值更加上了一层楼。
8. 翻面
9. 装盘,加上拌饭酱,一口一口停不下来了,哈哈哈哈,说好的减肥呢?要不,明天再开始?
小贴士
包菜切丝过程中,一些茎比较大的部分可以丢弃不用
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土鸡