酱爆鸡肝
和猪肝相比,鸡肝更鲜嫩快熟,且营养超群,对保护视力,和有造血功能障碍的患者,宜经常食用,今天和大家分享的,是一盘用香辣烤肉酱燥炒的美味鸡肝。
酱爆鸡肝需要的食材
- 鸡肝
- 400克
- 大葱
- 1根
- 大红椒
- 1个
- 青椒
- 1个
- 鲜姜
- 1小块
- 小米辣
- 4个
- 料酒
- 2勺
- 干淀粉
- 半勺
- 黑胡椒
- 少许
- 生抽
- 1勺
- 蚝油
- 1勺
- 糖
- 半小勺
- 香辣烤肉酱
- 3勺
酱爆鸡肝的做法与步骤
1. 准备好食材
2. 将全部食材清洗干净,大葱切段,鲜姜切片,青红椒切块,小米辣切碎,鸡肝切砣,分别装入盘中、碗中备用。
3. 加入干淀粉
4. 加入黑胡椒粉和生姜粉
5. 倒入料酒
6. 用筷子搅拌均匀腌制10分钟
7. 炒锅中放入适量的色拉油,待油温升至六成热时,把切好葱姜和青红椒片倒入锅中,翻炒至断生,铲起装入到盘中备用。
8. 锅中再次倒入适量的色拉油,待油温升高时,把切碎的小米辣倒入锅中。
9. 锅中的小米辣炒香后,倒入腌制好的鸡肝。
10. 倒入生抽和蚝油和香辣烤肉酱
11. 撒入糖
12. 倒入炒至断生的葱姜和青红椒片。
13. 将全部配料在锅中翻拌均匀,起锅装盘上桌享用。
14. 开吃
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鸡肝