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AIP食疗-盐焗鸡肝
刚刚开始AIP,记录我的AIP食疗菜单。
AIP食疗-盐焗鸡肝需要的食材
盐
克
姜片
大葱
鸡油,或其他能吃的油
AIP食疗-盐焗鸡肝的做法与步骤
1. 鸡肝洗净,用料酒(不含小麦的料酒)葱姜腌制一会
2. 洗净鸡肝,放开水淖一下。沥干水份,放盐抓匀。
3. 电饭锅里放鸡油、葱姜,倒入鸡肝,打开煮饭键,OK啦
4. 一次吃点、吃不完的放冰箱冷冻,下次直接拿出来就可以吃了
5. 配上炒杂蔬菜(地瓜、西葫芦、胡萝卜、莴笋叶、莲花白、洋葱)、芋头红薯汤
分类关键词:
鸡肝
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