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青木瓜煲老🐔母鸡汤(美白减肥养颜月子餐)
😳减肥,真的是一项艰巨的任务…女人,为了美,真心好累呀!!最近减肥中…每天基本上都是只啃两根玉米…😭感觉胶原蛋白流失的严重呀!😔前几天刚出去玩一趟…🌚感觉又被晒成碳!!!🙄我要瘦!我要白!🌝我要美美哒!!😁青木瓜!提起木瓜,你们肯定会想到丰胸!😜对呀对呀对呀!它除了可以丰胸!还可以美白!减肥!知道不!😏所以,用青木瓜煲鸡,😝既美味!又养颜!!来!吃起来!夏天我要白白白!瘦瘦!瘦!😁其实,这个还适合孕妇产后催奶喝哦!反正好处多多喽!🤣本来吧,俺好心发个菜谱,无奈何遇到很多非要抬杠的人,说什么月子不能吃老母鸡😂好吧,我自己月子里吃了N多只老母鸡!活的好好的!也没任何不适!😂究竟能不能吃!我从腾讯新闻中摘录了三段,见下面最后三个图!亲们自己看吧!我也懒得解释了!以后再有这样的问题!我就当🙈看不到!不回复了😁
青木瓜煲老🐔母鸡汤(美白减肥养颜月子餐)需要的食材
  • 老母鸡
  • 半只 
  • 青木瓜
  • 1个 
  • 一棵 
  • 一块 
  • 枸杞
  • 适量 
  • 白糖
  • 1粒花生米大小 
  • 料酒
  • 适量 
  • 鸡精
  • 适量 
  • 适量 
  • 适量 

青木瓜煲老🐔母鸡汤(美白减肥养颜月子餐)的做法与步骤
1. 新鲜的青木瓜!感谢万能的T宝!哈哈,不然我这个北方人,在我们这里打死也买不到滴!😁


2. 处理好洗净的半只老母鸡。


3. 把老母鸡冷水下锅焯水后洗净。


4. 葱、姜块、枸杞洗净备用。


5. 把焯水洗净后的老母鸡放在砂锅里,放葱后加水,淋入料酒,撒入白糖、鸡精,大火烧开后撇去浮沫、油脂,中火烧约20~30分钟,转小火慢炖。


6. 青木瓜洗净去皮、去籽。


7. 青木瓜切块备用。


8. 老母鸡炖约1.5~2小时后,加入切好的青木瓜块,转中火烧开后,再小火慢炖。


9. 小火慢炖约25~30分钟后,撒入枸杞,继续炖约五分钟,撒盐,关火。盖锅焖约5~10分钟即可出锅。吃以前!请撇净浮油,特别是产妇!不要吃太多油脂是没有问题的!看明白了吗😂说吃老母鸡会回奶的人!请认真点击下面三张图片看明白!谢谢!


10. 详细信息自己看咯!点击图片!看大图!


11. 😂自己看!!点击图片看大图!😁


12. 😂吃公鸡母鸡?!这是一个很难选择的问题吗?!!!


小贴士 1、没有吃过青木瓜的同学们!青木瓜一定要去皮去籽!😂不要在去皮时发现木瓜会流白色的汁液,就觉得这个肯定营养好,😝不去皮,苦死你!😏2、其实用整只鸡煲汤,汤色会更好的,不过我自己吃不完这么多……半只鸡和老妈两个人,努力吃了两顿……3、鸡汤煲好以后,鸡其实就没什么味道,可以把鸡捞出来,淋点香油、味极鲜酱油拌一下吃啦!4、鸡在煲之前,尽量把鸡油去除一下,我清理的很干净了,汤还是会有很多鸡油在表面,也可以在煲好汤之后,用勺子把浮油撇净,假如你不在乎油大,😂当我
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