这是一款非常好喝营养的汤水，尤其适合需要补身子的女性。

1. 材料洗干净。鸡过热水，红枣去核，姜切片。

2. 材料放进炖盅，加入三碗水牛奶，2碗水。中火隔水炖2个半小时，放入盐即可。

3. 炖得软糯的鸡肉，香香的牛奶，别有一番风味。特别是喂母乳的妈妈，可以多喝哦。以前我是没少喝的。