乌鸡亦名乌骨鸡、黑脚鸡等，为民间熟知的滋补强壮之品。与一般鸡肉相比，乌鸡的胆固醇和脂肪含量很少，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。配上红枣、枸杞、黄芪这些滋补的药材，是非常适合女性饮用的一款炖汤。

1. 准备好所有材料。

2. 把乌鸡块焯水备用。

3. 把焯水后的乌鸡块放在炖盅里，加入红枣、枸札、黄芪和水。

4. 把给水盒拿出来装满纯净水，放回微波炉装好。

5. 将炖盅盖上盖，放进微波炉中，手机APP上点击一键启动，变频快蒸功能蒸20分钟。