桑葚是水果中的乌鸡白凤丸，可以滋阴养血，更年期女性可以常年吃，男性吃，能补肾，清虚热。原料 新鲜桑葚，红糖。做法: 盐水泡洗沥干打汁，小火熬制浓稠，放入红糖，用筷子搅拌，避免糊锅，红糖完全融化后起锅，将桑葚膏装入干净无油的玻璃瓶里，冰箱冷藏。

1. 盐水洗泡沥干

2. 搅拌机打成汁

3. 打成汁液

4. 加上红糖

5. 小火不断搅拌变粘稠

6. 放凉放入干净无油的玻璃瓶，冷藏