山药竹荪乌鸡汤
我认为山药、竹荪和鸡汤陪。竹荪其实就是一种菌类,吃起来没有特别的味道,像木耳一样脆脆的但又不要一样。个人很喜欢吃。
山药竹荪乌鸡汤需要的食材
- 乌鸡
- 1只
- 山药
- 1根
- 姜
- 3块
- 花椒
- 4粒
- 盐
- 适量
- 竹荪
- 35克
山药竹荪乌鸡汤的做法与步骤
1. 竹荪一般比较容易买到的都是晒干的。提前用水泡软。然后要多洗几次,直到盆里的水变清。
2. 鸡肉清水洗干净后。烧一锅水,稍微焯一下,捞出备用。
3. 锅里放水,拍几块姜,再放4粒花椒。烧开。
4. 烧开后鸡肉放进去,再次烧开后改小火,盖盖子,煮1小时。
5. 1小时后把山药放进去。烧开后改小火,盖盖子再煮半小时。
6. 半小时后把洗好的竹荪放进去。再煮10分钟。
7. 放入适量的盐,放小葱就可以了。
小贴士
如果不喜欢吃太油腻的,可以最后把鸡油撇掉。其实喝汤就是吃食材本身的味道,不需要放太多调料。越简单越好。看个人喜好,也可以几颗大枣,枸杞,都是温补的。
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