低脂低卡的小零食，比烧烤还好吃😋做法很简单，撒上孜然粒和辣椒粉真的能吃出烧烤味道，完全不担心长肉哦，减肥期间偶尔解解馋也没有太多负担！经常做一盘追剧解馋想当不错👍

1. 鸡胸肉一块洗净，孜然粉，孜然粒，辣椒粉，熟白芝麻混合

2. 鸡肉切丝，加葱姜，生抽，老抽，料酒，蚝油，白糖，盐调味

3. 抓一下腌料，盖保鲜膜腌制20分钟以上，时间越长越进味，我早上切好，放冰箱冷藏腌着中午煎的

4. 不粘锅刷薄薄一层油，放入腌制好的鸡肉条小火煎一面煎好到变色后翻面，

5. 煎到鸡肉条都变色了，没有水分干干的，有点焦黄，撒混合好的调料粉拌匀

6. 做一盘解馋想当不错