夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉
还在白水煮鸡胸肉吗?试试这样吃👇🏻不炒|不煎|不烤|拌一拌就能吃低脂营养美味,特别适合夏季清爽开胃 ✔️
夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉需要的食材
- 鸡胸肉
- 一块
- 香菜
- 三根
- 胡萝卜
- 半根
- 黄瓜
- 半根
- 蒜
- 3瓣
夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法与步骤
1. 准备食材:鸡胸肉一块
2. 准备食材
3. 锅中放入料酒葱姜片煮12分钟捞出放凉
4. 撕成细丝备用
5. 黄瓜切丝
6. 胡萝卜切丝
7. 香菜切段
8. 蒜切末
9. 所有食材放入碗中
10. 料汁准备:一勺白芝麻
11. 根据自己吃辣程度放辣椒油
12. 两勺醋
13. 三勺生抽
14. 一勺白糖
15. 半勺盐
16. 一点鸡精
17. 半勺芝麻油
18. 倒入食材中
19. 搅拌均匀
20. 装盘
21. 撒上白芝麻放上香菜
22. 超高颜值太有食欲了
23. 这是什么神仙的味道👍🏻👍🏻👍🏻
上桌就光!一颗芝麻都不剩
集美们快做起来吧!
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