凉拌鸡胸肉(适合减肥期间的朋友)
经常在家做的一道菜,很方便也非常好吃
凉拌鸡胸肉(适合减肥期间的朋友)需要的食材
- 鸡胸肉
- 1块
- 胡萝卜
- 半根
- 青椒
- 1个
- 黑木耳
- 10朵
- 洋葱
- 半个
- 香菜葱蒜
- 适量
凉拌鸡胸肉(适合减肥期间的朋友)的做法与步骤
1. 将鸡胸肉洗干净放入冷水中加入八角、姜片、葱、料酒煮熟后拿出晾凉备用
2. 将木耳放入温水中泡发
3. 准备配菜
4. 将主要食材切丝葱蒜切末放入碗中
5. 将晾凉的鸡胸肉撕成细丝后也放入碗中
6. 加盐、蚝油、一品鲜酱油、香油、糖、味精、辣椒油(减肥的朋友不放上层油加一点辣椒增加香辣的味道)拌好后装盘
7. 超级好吃鸡胸肉一点也不柴
8. 用它来卷饼最好吃不过啦
9. 无油单饼卷凉拌鸡胸肉这个夏天不怕胖啦
小贴士
配菜可根据自己的喜爱进行更改切记不要选择水分太大的蔬菜
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鸡胸