来分享一款健身教练都爱的鸡腿做法，不加一滴水，鸡肉鲜嫩多汁，低卡饱腹超好吃😋。

1. 先来个成品吧，简单又好吃哦😋

2. 无敌鲜嫩的无水葱油鸡，鸡肉嫩滑多汁，秒光

3. 1.鸡腿打花刀，加姜片+2勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟以上。

4. 2.珐琅锅内铺上姜片+葱段，放入腌制好的鸡腿，淋上2勺料酒，大火煮开后转中火焖20分钟，关火再焖五分钟。 3.装盘撒葱花，淋少许热油，加点蒸鱼豉油开吃。

5. 你要不要试一下？