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土豆炖鸡腿
鸡腿蛋白质含量较高,土豆富含丰富的膳食纤维,土豆炖鸡腿是一道营养丰富的传统家常菜。
土豆炖鸡腿需要的食材
  • 鸡腿
  • 10只 
  • 土豆
  • 3个 
  • 生姜、花椒粒
  • 适量 
  • 料酒、老抽、生抽、蚝油、热水
  • 适量 
  • 盐、冰糖
  • 适量 

土豆炖鸡腿的做法与步骤
1. 准备食材。鸡腿划刀以便入味,土豆切块用清水浸泡以防氧化;


2. 锅中放油爆香生姜、花椒粒,倒入鸡腿翻炒均匀;


3. 沿锅边烹入少许料酒继续翻炒,倒入老抽、生抽、热水烧开撇去浮沫,转小火慢炖;


4. 起锅前十余分钟倒入土豆块,加入盐、蚝油;


5. 加入冰糖大火收汁。


6. 鸡腿鲜嫩,土豆粉糯,动筷子吧!


小贴士 土豆不要放得太早哦,否则会炖烂。
分类关键词: 鸡腿
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