不用炸鸡粉也可以炸出酥脆炸鸡腿的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

不用炸鸡粉也可以炸出酥脆炸鸡腿

不用炸鸡粉也可以炸出酥脆炸鸡腿需要的食材

不用炸鸡粉也可以炸出酥脆炸鸡腿的做法与步骤

1. 一个鸡腿切几刀方便入味，切好的鸡腿放水泡五分钟，主要是把血水泡出来，泡好的鸡腿加奥尔良耗油料酒腌制一小时，我用的料酒是葱姜料酒，如果不是记得加入葱姜下去腌制

2. 面粉200克玉米淀粉100克小苏打3克盐3克，把所有的料都倒在一起搅拌均匀，也可以把盐换成椒盐粉

3. 把腌制好的鸡腿放进粉里裹一层粉

4. 把裹一层粉的鸡腿放入一碗水里，浸泡两秒钟

5. 把弄湿的鸡腿又一次放面粉中再裹一次粉

6. 这样就可以了，我不喜欢皮厚的就裹两次粉而已，如果喜欢吃脆皮厚的，可以重复多裹一两次粉

7. 热锅下油开小火，抓一点面粉放油里如果起小泡就可以炸了

8. 一两分钟翻一次面

9. 炸到这个程度捞出，把所有鸡腿炸完再次把炸好的鸡腿回炸一分钟就可以了

10. 炸好的鸡腿非常酥脆

小贴士如果减肥的你想吃炸鸡腿，记得吃完炸鸡腿，用一两个柠檬不加水榨汁喝，第二天肯定不长肉，减肥期间出去吃大餐，提前榨好柠檬汁带去，吃完立马喝下去，记得不要加水榨，选择吃大餐最好是中午去吃

分类关键词：鸡腿