㊙️🔥快手下饭菜‼️香辣肉沫白玉菇‼️菜汤拌饭一碗米饭不够吃
白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;五一快到了,小家伙六号就要开学了!多食营养丰富的白玉菇可以改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量,增强免疫力!
㊙️🔥快手下饭菜‼️香辣肉沫白玉菇‼️菜汤拌饭一碗米饭不够吃需要的食材
- 肉馅
- 150克
- 白玉菇
- 两盒
- 姜丝葱末
- 适量
- 料酒
- 1勺
- 酱油
- 1茶匙
- 淀粉
- 1茶匙
- 青椒
- 半个
- 辣椒酱
- 3勺
- 蚝油
- 1勺
㊙️🔥快手下饭菜‼️香辣肉沫白玉菇‼️菜汤拌饭一碗米饭不够吃的做法与步骤
1. 准备主要食材,白玉菇洗净沥干水分;
2. 肉剁成馅加姜丝葱末,用料酒,酱油,淀粉搅拌均匀;青椒洗净切成碎粒;准备冠利辣椒酱;
3. 炒锅放油烧热,倒入肉馅翻炒;
4. 倒入白玉菇继续翻炒均匀;
5. 放入冠利辣椒酱,用量根据个人嗜辣程度来;
6. 红得发光,哈哈哈;
7. 待白玉菇自然释放出汁水;
8. 中大火自然收汁;
9. 倒入青椒粒,加蚝油(依个人口味调味)翻炒断生,关火;
~每个人用的辣椒酱咸度不一样,成品根据个人口味加盐。
10. 盛盘,小家伙直接用勺子挖到米饭碗中,一家人瞬间可光盘,哈哈哈!
11. 增强抵抗力,多食菌类!
小贴士
给小朋友吃可以换成柿子椒。
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