很多小伙伴说，秋天了，天气干燥总感觉有两声咳嗽，有什么滋补汤适用呢？小森的妈妈给大家推荐一款我们常煲的南北杏海底椰鹧鸪汤，润肺止咳，清润化痰，而且味道鲜美。南杏，有润燥补肺、滋养肌肤的作用；而北杏，具有止咳、平喘的功效；用海底椰煲汤，可以帮助治疗久咳不止；滋补的鹧鸪、老鸡等肉类更是我们熟悉的食材。健康的身体是我们和谐生活的源动力，平常可以多用点汤汤水水滋养它，哈哈~

1. 南、北杏，海底椰洗净备用。 银耳洗净，浸泡至完全发透，沥干水，去蒂撕开备用。

2. 鹧鸪、老鸡、瘦肉三位小伙伴一同焯水。

3. 锅内加入适量的水，放入所有材料。

4. 大火烧开，转文火煲1.5小时。

5. 加入适量的盐调味，享受一碗美美的汤吧。